Rekomendasi Bukber Mantap
11 Apr
Blog

Rekomendasi Bukber Mantap Di Semarang

Buat kamu yang tinggal di area Semarang, kita ada rekomendasi asyik nih buat tempat – tempat untuk bukber. Apalagi di Semarang juga mempunyai beragam kuliner seperti lumpia, tahu gimbal dan makanan serta minuman lain yang bisa menjadi opsi buat santapan berbuka kalian. Di Semarang memang terkenal akan berbagai hindangan kulinernya, apalagi berbagai resto enak siap menanti kamu. Dan juga bentar lagi mau ada libur panjang Idul FItri, tentu sangat pas jika kami hadirkan rekomendasi Bukber Mantap di Semarang.

  1. Restoran Kampung Laut

Kamu bisa berbuka puasa sambil menikmati syahdunya angin di atas danau. Ya, restoran satu ini merupakan restoran ala Seafood yang berdiri di atas sebuah danau. Para pengunjung yang datang bisa menikmati santapannya di sebuah gazebo yang terbangung di atas danau. Jika malam hari Gazebo itu terhiasi dengan lampu sehingga penampilannya menarik. Meskipun namanya kampu laut, sajiannya ternyata juga beragam lho. Ada menu lain yang merupakan produk andalan yakni iga sapi bakar dan juga aneka sayuran. Tempatnya luas justru membuatnya cocok sebagai tempat bukber bareng keluarga.

  1. Soto Bangkong

Tempat yang bisa jadi rekomendasi bukber selanjutnya ialah Soto Bangkong, tempat ini juga merupakan wisata kuliner legendaris asli Semarang. Bangkong sendiri bukanlah nama sejenis katak, melainkan sebuah tempat yang menyajikan soto sebagai menu utamanya. Soto ini sudah mulai terkenali sejak 1950an, pada saat itu Pak Sholeh sebagai penjualnya. Awalnya soto ini terjajakan dengan cara angkringan biasa yang mangkal di Jl. Brigjend Katamso yang pada saat itu bernama Bangkong. Karena hal tersebut, ternamakan Soto Bangkong. Saat ini cabangnya sudah tersebar di mana – mana. Yang khas dari soto satu ini ialah kuahnya yang berwarna bening kecokelatan karena ada tambahan kecap. Sotonya sendiri berisi suwiran daging ayam, irisan tomat, bihun, tauge, taburan bawang putih dan merah.

  1. Nasi Goreng Padang Bangjo

Rekomendasi terakhir ialah santapa nasi goreng Padang Bangjo, lokasinya terletak di Jl. Hasanudin No. 18 Kota Semarang. Berbagai menu nasi goreng tersajikan di sini, ada nasi goreng ayam, sapi, udang, cumi, serta setiap nasi goreng padang di sini tersajikan ala telor goreng padang ala rumah makan padang. Kamu bisa memilih tingkat kepedasan sesuai selera, namun yang membuatnya berbeda ialah pedasnya bukan dari cabai namun dari lada.

Demikian artikel rekomendasi bukber mantap di Semarang, jangan lupa cek katalog tas kami hanya di www.pacup.co.id

Cara Berhemat
25 Mar
Blog

Cara Berhemat Dengan Gaji Kecil

Siapa dari kalian yang sudah bekerja, namun masih mendapat gaji yang tidak semestinya. Ya, tentu dengan gaji yang belum layak, sebagian orang sulit mengelolanya, apalagi saat ini banyak kebutuhan yang naik. Sangat perlu pengelolaan yang bagus agar kamu tidak boncos dalam mengelola gaji kecil mu. Nah agar tahu cara berhemat yang baik, simak selengkapnya di bawah ini ya.

  1. Buat Anggaran Bulanan

Cara pertama untuk berhemat dengan gaji kecil ialah bisa dengan buat anggaran bulanan. Kamu bisa menentukan anggaran terkait apa saja yang bakal kamu beli di bulan ini. Misal kebutuhan pokok seperti sandang pangan, listrik, air, dan lain – lain yang penting buat hidup mu. Besar anggaran ini tentunya sesuai dengan harga barang yang ada di pasar. Pastikan membuat anggaran dengan teliti, dan usahakan pengeluaran untuk kebutuhan sehari – sehari bisa kurang dari anggaran yang sudah kamu buat. Dengan begini kamu bisa selektif membeli barang yang pantas kamu beli atau tidak.

  1. Mencari Pendapatan Tambahan

Jika gaji kamu terasa kecil dan pas – pasan buat membeli beberapa barang pokok, salah satu cara lainnya ialah kamu bisa mencoba mencari pendapatan tambahan. Apalagi saat ini di tengah gencarnya kemajuan pasar online, banyak pekerjaan sampingan yang sangat menjanjikan. Pekerjaan sampingan ini bisa seperti pekerjaan yang sangat Anda sukai atau minati.

  1. Lunasi Dan Stop Utang

Saat kondisi keungan sedang kacau, biasanya orang akan mengambil jalan pintas cepat, misalnya seperti berutang. Baiknya segera lunasi utang Anda dan sebisa mungkin jangan kembali berhutang di masa mendatang. Utang ini menjadi salah satu masalah serius yang ada di finansial seseorang, baiknya jika kamu ingin membeli barang yang tidak penting, sebisa mungkin hindari berutang. Jika memang harus berutang, sebisa mungkin lakukan dengan bijak, jangan melebihi kemampuan dan jangan menunda pelunasan jika ada pemasukan.

  1. Biasakan Menabung

Kebanyakan orang akan berpikir apabila kita dapat gaji kecil, maka kita akan sulit menabung. Hal itu tidak bisa jadi patokan meski gaji kecil. Sisihkan uang meski hanya sedikit untuk kamu tabung. Ini adalah cara berhemat dengan menekan keinginan akan barang yang tidak perlu. Dengan jumlah tabungan yang kecil, tentu lama – lama akan menjadi bukit.

Demikian cara berhemat dengan gaji kecil. Jangan lupa cek katalog tas kami, hanya di website ini ya.

Cara Menghindari Teman Toxic
21 Mar
Blog

Cara Menghindari Teman Toxic Ala Pac Up

Toxic adalah perilaku negatif yang banyak orang lakukan dalam lingkup pertemanan untuk merendahkan, menjatuhkan, dan berperilaku negatif. Tentu jika kita mendapatkan teman yang selalu support kita dalam keadaan apapun adalah sebuah keberhasilan dalam pertemanan. Setiap pertemanan, pasti kita akan mengalami masalah seperti ini. Di kalangan kita pada umumnya banyak yang menggunggulkan temannya hingga tidak peduli dengan kekurangannya sama sekali. Namun banyak juga yang mendapatkan teman toxic yang justru malah melibatkannya dalam berbagai masalah. Agar kita bisa menghindari itu, yuk simak cara menghindari teman toxic berikut ini.

  1. Menjadi Pendengar Yang Baik

Ketika kita bertemu dengan teman yang toxic, yang kita bisa lakukan adalah dengan menjadi pendengar yang baik. Biarkan dia berbicara sesukanya, dengan cara ini kita bisa menghindari diri kita dari teman yang toxic. Teman toxic sangat membuat lelah diri kita serta menguras tenaga. Dengan menjadi pendengar yang baik, kamu akan lebih nyaman dan tidak perlu mendengarkan omongan yang tidak bermutu dar perkataannya. Dia sendiri tidak ada kesempatan untuk menjatuhkan mu karena kamu hanya sebagai pendengar.

  1. Menjauh Darinya Secara Perlahan

Menjauh adalah salah satu tindakan yang tepat untuk menghindari teman yang toxic untuk menjauh dari nya dan mengamankan perasaan kita. Namun, jika kita menjauh darinya secara langsung tanpa ada jeda waktu akan membuatnya bertanya – tanya dan memusuhi kita. Maka dari itu menjauhlah secara perlahan agar tidak melukai perasaannya. Tidak masalah kita menjauhinya demi kesehatan mental kita.

  1. Berkegiatan Tanpa Melibatkan Dia

Setiap lingkup pertemanan, pasti ada semacam kegiatan rutin yang biasa kamu lakukan bersama teman – teman mu. Entah kegiatan santai seperti hangout, kegiatan belajar atau kegiatan sosial. Dalam hal ini sebisa mungkin kamu menghindarinya tanpa harus mengajaknya, dengan begini circle pertemanan kamu akan tetap aman dari aura toxic dari teman mu.

  1. Mencari Teman Baru

Jika area pertemanan kamu rata – rata toxic, maka kamu bisa mencari teman baru yang kamu anggap lebih baik dan tidak beraura toxic. Di luar sana, pasti ada kok teman baik yang siap menerima mu apa adanya dan selalu mendukung tanpa harus berbicara jelek dari belakang.

Demikian artikel cara menghindari teman toxic ala pac up, jangan lupa cek tas terbaru kami Rockyz hanya di website Pac Up ya.

Tas Sporty Untuk Wanita
17 Mar
Blog

Tas Cepat Rusak, Atasi Dengan Tips Berikut

Beberapa dari kalian pasti sudah mempunyai berbagai jenis tas yang biasa kalian gunakan untuk berbagai aktivitas. Mulai dari kerja, olahraga, hangout, kuliah hingga sekolah tentu akan menggunakan tas sebagai alat untuk menyimpan barang. Sayangnya, minimnya wawasan orang terkait cara memelihara tas yang baik akhirnya malah membuat tas cepat rusak. Namun sekarang kamu tidak perlu kuatir karena Pac Up akan memberikan tipsnya di bawah ini.

  1. Perhatikan Muatan Tas

Selalulah gunakan tas mu sesuai kan dengan kapasitas atau muatan. Karena jika terlalu banyak barang dalam muatan di tas, maka tas mu akan mudah rusak atau cepat rusak. Ini karena banyaknya barang yang melebihi kapasitas di dalam tas.

  1. Bersihkan Rutin

Setidaknya kamu harus membersihkan tas yang kamu miliki (tas kamera anti air, tas travel, tas anti maling hingga tas ransel) 3 bulan sekali. Pembersihan dengan rutin akan membuat tas yang kamu miliki terjaga kualitas materialnya. Selain itu ini juga untuk menghindari material rusak karena terpaan cuaca.

  1. Gunakan Silica Gel

Supata tas kesayangan mu tidak mudah berjamur, kamu bisa gunakan Silica Gel dalam bentuk kantong di dalam tas. Silica Gel akan menyerap kelembapan dalam tas, terutama saat tidak terpakai. Selain mampu menyerap jamur, Silica Gel mampu menghilangkan bau yang ada di dalam tas kamu.

  1. Simpan Di Tempat Kering

Kamu bisa menyimpan tas kesayangan kamu dengan kamu gantung, jika sedang kamu tidak pakai. Kamu juga bisa menyimpannya menggunakan tas khusus atau kotak khusus buat tas. Jangan lupa siapkan Silica Gel atau kotak penyerap kelembapan udara, agar tas tidak rusak.

Demikian artikel dari tips mengurangi tas cepat rusak secara mudah.

Jangan lupa cek katalog tas kami hanya di website ini.

tas mengelupas
16 Mar
Blog

Tas Mengelupas, Ikuti Tips Berikut!

Tas mengelupas merupakan salah satu masalah yang sering para pemakai tas menghadapi. Kurangnya wawasan terkait cara mengatasi tas yang mengelupas membuat sebagian orang merelakan tasnya yang terus rusak dan akhirnya ganti baru. Padahal jika kita tahu tipsnya, kita bisa saja menghindari masalah seperti itu. Untuk selengkapnya, simak di bawah ini ya.

  1. Hindari Tas Mengelupas dan Kotoran dengan Minyak Kayu Putih

Jika kamu punya minyak kayu putih di rumah, ternyata tidak hanya bisa kamu gunakan sebagai obat, tapi juga pembersih tas lho. Kamu bisa gunakan minyak kayu putih untuk membersihkan kotoran yang ada. Mau terang atau gelap, semua kotoran bisa bersih dengan minyak kayu putih. Cara penggunaannya adalah kamu bisa tuangkan minyak kayu putih ke sebuah lap kain atau tisu, lalu gosokan ke area kotor yang ada di beberapa bagian tas. Gosoklah terus hingga permukaan kembali rapi dan bersih.

  1. Gunakan Pasta Gigi

Selain minyak kayu putih, kamu bisa gunakan pasta gigi untuk menghilangkan kotoran di sebuah tas. Namun, kamu harus memperhatikan sikat gigi yang pas yang bisa kamu gunakan untuk membersihkan tas. Yang jelas kamu sebaiknya gunakan sikat gigi dengan bulu halus. Lalu gunakan cara yang sama saat kamu memakai minyak kayu putih.

  1. Gunakan Lem Untuk Merekatkan Kembali

Jika tas yang mengelupas masih sedikit, ada baiknya kamu menggunakan lem untuk merekatkannya kembali. Lalu hindarkan tas dari paparan sinar matahari dalam waktu yang lama. Sinar matahari ini akan membuat kelembapan tas berkurang sehingga lapisan tas akan kembali pecah.

  1. Spidol, Cat dan Semir Sepatu

Jika bagian di tas mu lumayan banyak yang mengelupas dan berguguran, kamu bisa memanfaatkan spidol, cat dan semir sepatu dengan warna yang sama untuk menutupi bagian tas yang mengelupas. Caranya kamu bisa oleskan dengan perlahan ke bagian terkelupas hingga bagian tersebut akhirnya bisa menyerupai dengan aslinya. Namun harus kamu ingat, cat dengan satu lapis lalu cat untuk bagian berikutnya.

Jangan lupa cek katalog tas kami hanya di website ini.

Tips Memilih Tas Sekolah
10 Mar
Blog

Tips Memilih Tas Sekolah Yang Nyaman Untuk Anak

Siapa sih, yang tidak ingin buah hatinya bisa nyaman ke sekolah, setiap orang tua pasti ingin anaknya bisa belajar dengan lancar. Tentu hal ini juga tertunjang dari berbagai hal salah satunya tas. Tas yang anak bawa ke sekolah ternyata juga berpengaruh loh. Setiap ke sekolah, anak pasti membawa banyak barang untuk mereka gunakan sebagai  perlengkapan pelajaran. Yuk simak tips memilih tas sekolah yang nyaman di bawah ini.

  1. Jumlah Kompartemen dan Kantong Untuk Botol Minum

Untuk memilih tas anak, sangat penting untuk memilah barang seperti buku dan bekal. Fungsi kompartemen yang banyak agar anak tidak kesulitan dalam mencari barang yang ia simpan. Selain itu juga ada botol minum, biasanya setiap tas anak ada ruang khusus menyimpan botol minum yang terletak di samping kanan dan kiri.

  1. Perhatikan Ukuran Tas

Karena ini adalah tas untuk anak, sebaiknya moms bisa cari tas yang ukurannya sesuai dengan anak. Tasnya tidak terlalu besar dan tidak terlalu kecil. Tujuannya agar anak tidak membawa beban yang tidak sesuai dengan tubuhnya. Tas sekolah seharusnya berukuran maksimal 10 – 15% dari berat badannya. Jadi anak yang beratnya 30 kg, hanya membawa tas seberat 3,3 kilogram.

  1. Perhatikan Bahan Tas

Pastikan bahwa tas yang anak gunakan terbuat dari bahan yang tidak kaku sehingga fleksibel untuk penyimpanan barang – barang anak. Bahan anti air juga bagus karena bisa menahan air untuk menembus ke dalam tas, dengan begini buku dan bekal pun tetap aman terjaga. Resleting tas juga akan lebih awet apabila menggunakan plastik besar, ini karena resleting biasa yang terbuat dari plastik kecil sebenarnya mudah rusak dan jebol. Selain itu hindarilah resleting besi karena bisa melukai anak sewaktu – waktu. Lalu juga ada bagian tali, pastikan bagian tali juga terlapisi dengan busa sehingga nyaman ketika anak pakai.

  1. Perhatikan Cara Pemakaian Tas

Terakhir adalah cara mengajari anak memakai tas dengan benar. Pastikan anak mengenakan dua strap agar beban bisa terdistribusi secara sempurna ke dua bahu dan tidak membuat bahu anak Anda kaku. Tali juga jangan terlalu panjang agar tas tidak menempel ke bagian pantat namun ke punggung. Dan jangan lupa agar selalu memeriksa isi tas anak agar anak tidak membawa beban yang terlalu berat.

Demikian artikel tips memilih tas sekolah, jangan lupa cek katalog tas keren dari Pac Up hanya di website ini.

Resiko Apabila Tas Terlalu Berat
22 Feb
Blog

Resiko Apabila Tas Terlalu Berat Kamu Pakai

Setiap pengguna tas pasti selalu menemukan keluhan terutama pada saat ia akan mengenakan tas. Salah satu keluhannya ialah berkaitan dengan fisik, terutama rasa sakit secara fisik. Nyeri di punggung misalnya, dan jika kita sepelekan, bukan tidak mungkin kita akan mendapatkan masalah serius terutama terkait tubuh kita. Nah, agar kita bisa mencegahnya, ada baiknya kita simak artikel resiko apabila tas terlalu berat berikut ini.

  1. Rawan Nyeri Punggung, Leher dan Batu

Saat tas yang kamu gunakan terlalu berat, bahkan penyimpanannya tidak tertata rapi, maka penyebaran beban di punggung menjadi tidak merata. Bagian tubuh seperti bahu, punggung, dan leher akan terasa lebih tegang pada saat mengangkat beban berat dari tas yang terlalu berat itu. Akibat buruknya bahkan bisa mengalami sakit punggung yang menyebar ke leher dan bahu dan juga kesemutan.

  1. Mengganggu Postur Tubuh

Kalau kita lihat, beberapa orang ada yang mengenakan tas ransel misalnya, dengan kedua tali atau hanya satu tali. Walau akan terlihat keren, sebenarnya akan ada dampak buruk yang kita dapat, salah satunya merubah postur tubuh kita, apalagi ketika gaya mengenakan itu kita terapkan terus menerus. Bahu akan terlihat asimetris karena salah satunya terlalu turun ataupun naik akibat menopang beban berat dari satu sisi, dalam hal ini satu bahu saja. Tidak hanya itu, gaya berjalan juga bakal terlihat membungkuk jika kita selalu membawa tas dengan beban berat secara terus menerus.

  1. Menyebabkan Malas Beraktifitas

Jika kedua hal di atas ialah masalah fisik, ternyata yang satu ini juga berdampak pada masalah psikologis lho. Kita bisa bayangkan karena beban tas yang sangat berat, akhirnya membuat kita malas untuk berangkat sekolah, kuliah ataupun kerja. Tentunya jika terus – terusan kita akan menganggap aktifitas seperti ini hanyalah hal yang membebani dan merepotkan saja. Untuk itu sangat penting agar kita bisa mengenakan tas sesuai kapasitas dan tidak berlebihan.

Demikian artikel resiko apabila tas terlalu berat kami tulis.

Jangan lupa cek katalog tas kami hanya di website ini.

Sumber: Bukareview

Perhatikan Bagian Tas
18 Feb
Blog

Perhatikan Bagian Tas Yang Kerap Jadi Sarang Kuman

Halo sob, Pac Up sebagai trend tas kekinian yang nyaman dan ringan kali ini membahas bagian – bagian tas yang mudah menjadi sarang kuman. Tas sebagai barang yang biasanya kamu gunakan untuk penyimpanan barang sehari – hari tentu sering bersentuhan dengan benda sekitarnya seperti kursi, meja dan lain sebagainya. Tentunya kita tidak kuman – kuman yang bakal masuk ke bagian tas. Jika kita tidak sering bersihkan, maka bukan tidak mungkin kita bakal terkena virus yang bakal membuat tubuh kita menjadi drop atau sakit. Nah, biar kalian pada tahu, perhatikan bagian tas yang kerap jadi sarang kuman berikut ini ya.

  1. Kantong/Kompartemen Utama

Kantong atau kompartemen utama adalah salah satu ruang penyimpanan yang paling besar di bagian dalam tas. Bagian ini harus banget kamu perhatikan, kenapa? Karena bagian ini sering menyimpan bermacam – macam benda seperti buku, makanan, minuman, kaos dan sebagainya yang terkadang kita lupa barang apa saja yang kita bawa. Jadi tidak heran kalau kuman – kuman bisa hinggap di sini, karena bagian ini adalah bagian yang paling sering kotor dalam jumlah banyak tentunya. Walau begitu, bagian ini adalah bagian yang mudah kamu bersihkan karena tidak memiliki banyak sekat.

  1. Kantong Tambahan

DI setiap tas pada umumnya, biasanya memiliki kantong tambahan, entah di kiri, di kanan atau di depan. Terkadang bisa kita gunakan sebagai wadah minuman, atau untuk menyimpan alat tulis. Berbeda dengan kompartemen utama, kantong tambahan tidak memiliki ukuran besar seperti itu. Biasanya berukuran cukup kecil. Kamu pun tidak perlu menggunakan banyak tenaga dalam membersihkan bagian – bagian ini.

  1. Punggung Tas

Bagian punggung tas juga merupakan bagian yang paling rentan untuk terhinggapi oleh berbagai kuman – kuman. Bisa kamu bayangkan punggung mu yang terkadang berkeringat akhirnya membasahi tas, atau mungkin tas mu yang terkena debu akhirnya mengenai punggung mu. Bisa kamu bayangkan betapa banyaknya debu yang masuk ke tubuh mu. Oleh karena itu bagian ini juga sangat penting untuk kamu bersihkan.

  1. Tali Tas

Sama seperti punggung, tali tas juga bagian yang tidak boleh luput dari pengawasan kamu. Bagian ini sering bersentuhan dengan tangan kamu, tentu juga sangat rentan terhinggapi oleh kuman. Sebisa mungkin tali tas tidak boleh luput untuk kamu bersihkan.

  1. Alas Tas (Bagian Bawah)

Yang terakhir adalah bagian bawah tas, bagian juga kamu harus perhatikan karena sering bersentuhan dengan berbagai macam benda seperti lantai, tanah, rumput dan lain sebagainya. Daripada yang lain, sisi ini biasanya lebih kotor, oleh karena itu usahakan sebisa mungkin untuk membersihkan dengan baik bagian ini juga.

Demikian perhatikan bagian tas yang mudah terhinggapi oleh kuman, semoga bisa bermanfaat buat kalian.

Jangan lupa cek katalog tas Pac Up yang kekinian hanya di Pacup.co.id.

Sumber: Bukareview

 

Manfaat Olahraga Pagi
16 Feb
Blog

Manfaat Olahraga Pagi Untuk Kesehatan

Siapa yang suka olahraga pagi, kali ini, Pac Up akan membahas manfaat olahraga pagi loh. Di pagi hari rasa kantuk dan sendi kaku menjadi kendala ketika ingin berolahraga. Tidak hanya itu, bagi yang belum terbiasa bahkan akan merasa malas dan melanjutkan tidurnya. Namun, di luar kendala yang muncul, ternyata olahraga di pagi hari sangat bermanfaat untuk kesehatan sob. Untuk selengkapnya, yuk simak manfaat olahraga pagi di bawah ini.

  1. Suasana Tenang

Pagi hari identik dengan suasan tenang dan juga udara segar. Masih sedikit atau jarangnya kendaraan yang berlalu lalang membuat kita bisa fokus untuk olahraga. Selain itu pikiran juga ikut tenang karena belum ada gangguan seperti telpon, sms, wa dan sejenisnya.

  1. Pola Makan Jadi Lebih Sehat

Studi menemukan, olahraga pagi mendorong orang untuk memilih makanan yang cenderung lebih menyehatkan sepanjang hari. Studi yang terbit dari International Journey Of Obesity meneliti ribuan mahasiswa yang menyelesaikan program olahraga selama 15 minggu. Hasilnya, mereka mengurangi konsumsi daging merah dan gorengan.

  1. Hormon Kortisol Jadi Seimbang

Kortisol merupakan hormone yang membuat seseorang menjadi waspada dan terjaga. Kortisol juga merupakan hormone stress yang bisa memicu masalah. Pada kondisi normal, kadar kortisol meningkat di pagi hari dan menurun di malam hari. Olahraga pagi memanfaatkan kadar kortisol yang sedang naik. Dengan memicu kortisol di pagi hari, tidur akan lebih nyenyak di malam hari.

  1. Menambah Energi

Saat berohlaraga, oksigen dan nutrisi mengalir ke jantung dan paru – paru. Kondisi ini menyehatkan sistem kardiovaskular, meningkatkan sistem imun, dan stamina secara keseluruhan. Olahraga pagi bisa membuat kita berenergi sepanjang hari.

  1. Meningkatkan Fokus

Aktifitas fisik bisa meningkatkan fokus kalian, termasuk kegiatan olahraga pagi juga dapat meningkatkan fokus kalian, terutama untuk yang kuliah atau bekerja di siang hari. Studi yang terpublikasikan oleh British Journal of Sport Medicine menyatakan bahwa olahraga pagi dapat meningkatkan daya tangkap, visual dan juga kemampuan mengambil keputusan. Bisa kita sebut bahwa olahraga pagi bisa meningkatkan kognitif kita sepanjang hari dan akan semakin maksimal apabila terbarengi dengan istirahat yang rutin.

Demikian artikel dari manfaat olahraga pagi untuk kesehatan.

Jangan lupa cek katalog tas kekinian kami hanya di pacup.co.id

Sumber: CNN

1234