Sering Kesulitan Tidur? Begini 5 Cara Ampuh Buat Atasi Insomnia!
Insomnia adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur dan justru terjaga di malam hari. Kebiasaan ini enggak baik buat kesehatan kalau terjadi secara berulang setiap harinya, Sobat PACUP. Sebaliknya saat kamu memiliki waktu tidur yang berkualitas, bisa memberikan dampak yang baik untuk beraktivitas saat terbangun nanti.
